天气太热发烧（中暑性发热）需先降温补水，若体温持续超38.5℃或症状加重应就医。
一、环境降温：移至阴凉处，使用风扇或空调（温度26~28℃），避免冷风直吹，需保持空气流通。
二、补水与电解质：少量多次饮用淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水（防低钠血症），可含服冰块缓解口渴。
三、物理降温：用湿毛巾擦拭前额、颈部、腋下或大腿内侧，避免酒精擦浴（易致体温骤降）。
四、特殊人群：婴幼儿禁用成人退热药物，可减少衣物并用退热贴；老年人或慢性病患者如出现意识模糊、脱水，需立即就医。
五、药物干预：体温≥38.5℃时，可在医生指导下服用[退热通用名1]，避免重复用药或长期使用。
注：中暑性发热若持续超24小时或伴随抽搐、无尿等，需及时前往医疗机构就诊。
