胃癌术后恢复需分阶段进行，早期以营养支持和活动指导为主，中期注重饮食调整与康复训练，长期需结合心理干预与定期复查。
一、早期恢复（术后1-2周）
重点在于胃肠功能恢复，需在医生指导下逐步从流质饮食过渡至半流质，避免产气食物。卧床期间可进行踝泵运动预防血栓，病情稳定后尽早下床活动，促进肠道蠕动。
二、中期康复（术后1-3个月）
饮食需均衡高蛋白、高维生素，少食多餐，避免辛辣刺激。可进行散步、太极拳等低强度运动，每次30分钟为宜。化疗患者需注意口腔卫生，预防感染。
三、长期管理（术后3个月以上）
定期复查胃镜、肿瘤标志物等，监测复发风险。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。心理上需家人支持，必要时寻求专业心理干预，保持积极心态。
四、特殊人群注意事项
老年患者需更注重营养补充与跌倒预防，糖尿病患者需严格控制糖分摄入。孕妇及哺乳期女性需在医生评估后调整康复计划，避免影响胎儿发育。
五、并发症预防
密切观察有无吻合口瘘、肠梗阻等并发症，出现腹痛、呕吐等症状立即就医。化疗期间需定期监测血常规，预防骨髓抑制。
