受凉呕吐需根据症状严重程度处理：轻微呕吐可通过保暖、少量补水缓解；频繁呕吐或伴随发热、脱水时需及时就医。
1. 轻度受凉呕吐（无发热、精神尚可）
立即停止进食生冷食物，饮用温盐水或口服补液盐（按说明书比例冲调），每次少量多次补充，避免脱水。可热敷腹部缓解胃肠痉挛，休息时保持侧卧防误吸。
2. 中度症状（呕吐伴轻微腹泻）
禁食2-3小时后，先尝试米汤、面汤等清淡流质，逐步过渡至软烂食物。体温超过38.5℃时，优先采用物理降温（温水擦浴、退热贴），避免盲目使用退烧药。
3. 高危情况（呕吐频繁/持续6小时以上）
需警惕脱水（口干、尿少、精神萎靡）或感染，立即就医。儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）应缩短观察时间，24小时内未缓解需专业评估。
4. 特殊人群护理
婴幼儿禁用成人止吐药，可通过按摩腹部穴位（顺时针轻揉肚脐周围）缓解不适；孕妇呕吐需警惕妊娠剧吐，及时补充维生素B6（遵医嘱）；慢性病患者避免自行用药，优先联系主治医生调整方案。
核心原则：轻度呕吐以补水和休息为主，高危症状需及时就医，特殊人群需加强观察与专业指导。
