成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；未成年人血压随年龄增长变化，1~12岁儿童收缩压（80+年龄×2）mmHg，舒张压（60+年龄×1）mmHg，12岁以上接近成人，但需结合性别差异。
成年人血压分类
理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg，正常血压130~139/85~89mmHg，高血压前期140/90mmHg以上需干预。关注性别差异，女性在更年期前血压略低于男性，更年期后因激素变化血压波动增加。
儿童血压特点
婴幼儿收缩压90~100mmHg，舒张压60~65mmHg，学龄前儿童逐渐接近成人下限。肥胖儿童血压常偏高，需定期监测；长期睡眠不足、高盐饮食会影响血压发育。建议每半年测量一次，避免袖带尺寸不合适导致误差。
特殊人群注意事项
老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，避免降压过快引发脑缺血。妊娠期女性收缩压较孕前下降10~20mmHg，需监测至产后12周。糖尿病患者血压应控制在130/80mmHg以下，优先通过低盐饮食、规律运动等非药物干预。
血压监测建议
建议在家使用电子血压计，测量前安静休息5~10分钟，避免吸烟、饮酒及咖啡因摄入。单次异常无需焦虑，连续监测3天取平均值，若持续偏高，及时前往医疗机构进一步评估。
