糖耐量检查最佳时间为早晨7:00-9:00，空腹状态下进行，检查前需保持正常饮食和生活习惯。
普通人群筛查：建议在首次体检或40岁以上人群每年进行一次空腹血糖检测，若结果异常，需进一步做口服葡萄糖耐量试验（OGTT），通常在空腹8-14小时后，清晨抽取空腹血，随后在5分钟内服完75g葡萄糖水，分别于30分钟、1小时、2小时、3小时采血检测血糖。
高危人群筛查：有糖尿病家族史、肥胖、高血压、血脂异常或妊娠糖尿病史的人群，建议提前至30岁开始筛查，首次可直接进行OGTT，无需先查空腹血糖。
特殊人群注意事项：孕妇需在妊娠24-28周进行筛查，避免因孕期激素变化影响结果准确性；老年人群若存在低血糖风险，可适当缩短筛查间隔至每半年一次，同时结合糖化血红蛋白检查综合判断。
检查前准备：检查前3天保持正常饮食，避免高糖高脂饮食，检查前10小时禁食禁水，保持情绪稳定，避免剧烈运动，以确保检测结果的准确性。
