拉肚子又肚子疼通常由急性胃肠炎、感染性腹泻、肠易激综合征或食物中毒引起，症状持续数小时至数天，需结合诱因和伴随症状判断。
急性胃肠炎
多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）污染食物引发，表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐，部分伴发热。需注意饮食卫生，避免生冷不洁食物。
感染性腹泻
细菌感染（如大肠杆菌）常伴黏液脓血便，病毒感染（如轮状病毒）多见于儿童，易脱水。婴幼儿、老年人及免疫力低下者需警惕脱水风险，及时补充水分。
肠易激综合征
长期反复腹痛、腹泻，与压力、饮食（如辛辣、乳制品）相关，排便后缓解。需规律作息，避免刺激性食物，必要时就医排查。
食物中毒
短时间内多人发病，多为毒蘑菇、变质食物所致，症状剧烈。立即就医，切勿自行催吐，保留剩余食物样本。
特殊人群（婴幼儿、孕妇、老年人）腹泻易脱水，建议清淡饮食，少量多次补水，严重时及时就医。
