焦虑惊恐障碍的治疗以药物与心理干预结合为主，药物通常需2~4周起效，心理治疗中认知行为疗法（CBT）是一线选择，需坚持至少12周。
药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是成人一线用药，如舍曲林、帕罗西汀；苯二氮?类药物（如阿普唑仑）可快速缓解急性症状，但需短期使用避免依赖。老年患者建议从小剂量开始，监测认知功能变化。
心理干预：认知行为疗法（CBT）通过识别并纠正负面思维模式，减少惊恐发作频率。暴露疗法帮助患者逐步面对引发焦虑的场景，增强应对能力。青少年患者可结合家庭治疗，改善家庭支持系统。
特殊人群管理：儿童患者优先考虑心理干预，如游戏治疗、正念训练，避免使用抗抑郁药。妊娠期女性需权衡药物风险与焦虑危害，优先非药物干预。老年患者需关注合并疾病对药物代谢的影响，定期评估药物疗效与耐受性。
生活方式调整：规律运动（每周≥150分钟中等强度）可降低焦虑水平，保持健康睡眠习惯（每晚7~8小时），减少咖啡因摄入。社交支持系统对维持长期疗效至关重要，建议加入患者互助团体。
治疗监测：治疗初期每2周随访评估症状变化，稳定后每3个月复查。若症状无改善或加重，需重新评估治疗方案，避免自行停药或调整剂量。
