老年糖尿病防治需综合管理，涵盖血糖监测、饮食控制、运动干预、药物治疗及并发症预防，关键在于个体化方案与定期随访。
血糖监测与饮食控制：定期监测空腹及餐后血糖，目标糖化血红蛋白<7%。饮食以低升糖指数食物为主，控制总热量，增加膳食纤维，适量摄入优质蛋白，减少精制糖与饱和脂肪。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、太极拳，结合每周2次抗阻训练，避免空腹或血糖过高时运动，运动中携带糖果预防低血糖。
药物治疗：根据病情选择口服降糖药或胰岛素，如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，优先非药物干预，需医生评估后调整用药，避免自行增减剂量。
并发症预防：定期筛查眼底、肾功能、足部，控制血压<140/90 mmHg，血脂达标，戒烟限酒，保持足部清洁干燥，预防感染。
特殊人群注意：高龄患者以安全降糖为主，避免低血糖；合并慢性病者需综合管理，定期复查调整方案；认知障碍者需家人协助监测与护理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
