腰椎间盘突出引起坐骨神经痛的治疗需结合症状严重程度与病程，急性期（疼痛剧烈时）以休息、药物缓解为主，慢性期（疼痛持续超3个月）侧重康复训练与生活方式调整。
急性期治疗：卧床休息1~2周可减轻椎间盘压力，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛炎症，避免久坐久站及弯腰负重，必要时短期佩戴腰围保护。
慢性期康复：核心肌群训练如小燕飞、五点支撑增强腰椎稳定性，物理治疗如牵引、理疗改善神经压迫，药物治疗需在医生指导下使用营养神经药物。
特殊人群注意：孕妇需避免药物干预，优先采用轻柔按摩与调整姿势；老年人合并骨质疏松者需谨慎进行牵引，防止骨折风险；糖尿病患者用药需监测血糖变化。
手术干预：若保守治疗3个月无效、出现肌肉无力或大小便障碍，需评估手术指征，常见术式包括髓核摘除术，术后需配合康复训练预防复发。
