肌腱损伤常见症状包括局部疼痛（活动时加重）、肿胀、活动受限，严重时可能出现局部压痛、肌肉无力或畸形。
急性损伤：多因突然外力（如运动拉伤）导致，损伤部位迅速出现疼痛、肿胀，局部可能有淤青，关节活动明显受限，按压时疼痛加剧。
慢性劳损：长期重复性动作（如运动员训练、办公室久坐）引发，表现为局部酸痛，早晨或活动后加重，休息后缓解，随时间延长可能出现肌肉萎缩。
特殊部位损伤：如肩袖肌腱损伤，抬臂时疼痛明显，甚至无法完成梳头动作；跟腱损伤则行走、踮脚时疼痛剧烈，严重时影响站立。
特殊人群注意事项：儿童青少年肌腱较脆弱，运动前需充分热身，避免突然发力；老年人肌腱弹性下降，应减少剧烈运动，选择温和锻炼方式；糖尿病患者需严格控制血糖，预防肌腱愈合不良。
处理原则：急性损伤遵循RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；慢性劳损需调整生活习惯，避免过度使用；若症状持续超过2周未缓解，应及时就医，避免延误治疗导致肌腱粘连或撕裂。
