冈上肌肌腱损伤的症状主要表现为肩外侧疼痛，活动肩关节（尤其是抬臂60°~120°时）时疼痛加重，休息后可缓解，严重时可能出现抬臂无力或活动受限。
- 急性损伤期（损伤后数天内）：肩峰下区域突发疼痛，伴随局部压痛，抬臂动作可能因剧痛而受限，夜间疼痛可能影响睡眠。此类损伤常见于运动损伤或突然负重场景，如投掷、提重物等，年龄较大或缺乏运动者风险更高。
- 亚急性恢复期（损伤后数周至数月）：疼痛转为持续性钝痛，肩关节外展、外旋时疼痛明显，可能伴随肌肉萎缩（三角肌或冈上肌），日常生活如梳头、穿衣等动作变得困难。长期伏案工作者、重复性肩部动作人群（如教师、厨师）易在此阶段出现症状迁延。
- 慢性损伤期（损伤超过3个月）：疼痛减轻但活动范围持续受限，抬臂时可能出现"疼痛弧"现象（60°~120°疼痛明显，超过120°后缓解），严重影响上肢功能。中老年人因肌腱退变、糖尿病患者因血管病变等基础疾病，慢性化风险更高。
- 特殊人群表现：青少年多因运动损伤急性发作，女性绝经后因激素变化肌腱退变加速，运动员常伴随肌腱钙化或撕裂，而长期使用激素类药物（如哮喘患者）可能增加肌腱脆性。特殊人群需更注重早期康复训练，避免过度制动导致关节僵硬。
治疗以非手术干预为主，如休息、冰敷、物理治疗（超声波、电疗）、药物（非甾体抗炎药）等，严重撕裂需手术修复。康复训练应在专业指导下进行，避免自行拉伸加重损伤。
