肌腱损伤常见症状包括局部疼痛（活动时加重）、肿胀、压痛，部分伴随活动受限或关节活动时弹响。慢性损伤者可能出现肌肉萎缩或力量下降。
- 急性损伤：多有明确外伤史，如运动中突然发力或撞击，损伤后数小时内疼痛剧烈，局部迅速肿胀，关节活动明显受限，可能伴随皮下淤血。
- 慢性劳损：长期重复性动作（如运动员、手工劳动者）易引发，表现为局部酸痛，活动初期明显，休息后缓解，后期可能出现持续性疼痛，夜间或晨起时僵硬感。
- 特殊人群差异：儿童肌腱较脆弱，损伤后恢复快但易因过度活动复发；老年人肌腱退变，损伤后愈合慢，可能需长期康复；女性因雌激素影响，肌腱韧性略低，运动时需加强热身。
- 高危职业注意：长期从事重复性动作的人群（如教师、程序员）需定时活动关节，避免肌腱慢性疲劳；运动员应合理安排训练强度，避免单一动作过度重复。
- 鉴别要点：若疼痛持续超过2周未缓解，或伴随关节不稳、麻木感，需及时就医排查肌腱撕裂或神经损伤。
