脾肺气虚可选用黄芪、党参、白术、山药、茯苓等中药调理,需根据具体症状辨证用药。
脾气虚为主:表现为食欲不振、腹胀便溏、乏力,可选用党参、白术、茯苓健脾益气,山药固脾止泻。
肺气虚为主:表现为气短咳喘、易感冒,可选用黄芪、人参补肺气,五味子敛肺止咳,百合润肺生津。
气阴两虚:既有气虚乏力,又有口干咽燥,可在补气基础上加麦冬、玉竹养阴生津。
特殊人群:孕妇需在医生指导下用药;儿童脾胃功能较弱,建议优先通过饮食调理,如山药粥、小米粥,必要时咨询儿科医师;老年人需注意药物相互作用,避免长期服用温补药物。
非药物干预:规律作息,避免熬夜;适度运动如散步、八段锦,增强脾胃运化和肺气功能;饮食上多吃山药、莲子、白扁豆等健脾食物,减少生冷油腻。



