脾虚便溏可选用参苓白术散、香砂六君丸等中成药，或在医生指导下使用补脾益肠丸等。用药需结合症状持续时间及伴随情况选择，同时优先通过饮食、生活方式调整改善。
一、单纯脾虚型
表现为长期便溏、食欲不振、神疲乏力，无明显寒热症状。可选用参苓白术散，其含人参、白术等健脾渗湿成分，适合脾胃气虚、运化失常者。
二、脾虚湿盛型
伴随腹胀、舌苔厚腻、肢体困重，可选香砂六君丸，木香、砂仁理气和中，党参、白术健脾益气，缓解湿浊内阻。
三、脾虚兼寒型
便溏伴腹部冷痛、手足不温，可考虑附子理中丸，干姜、附子温阳散寒，配伍人参、白术增强健脾之力，适合虚寒体质。
四、特殊人群注意
儿童及孕妇需严格遵医嘱，避免自行用药；老年人脾胃功能弱，用药剂量宜小，建议先咨询医生调整方案。
五、非药物干预
日常可食用山药粥、炒白扁豆等健脾食材，规律作息，避免生冷饮食，适度运动促进脾胃运化。
