去康有高原反应时，应立即停止活动、休息并观察症状，若症状轻微可通过吸氧、补水缓解；严重时需及时就医，避免延误病情。
轻微高原反应（头痛、头晕、乏力）：
立即停止剧烈运动，原地休息，保持呼吸平稳，避免情绪紧张。多饮用温水，促进代谢，可少量进食易消化食物。若症状持续不超过24小时，可继续观察，多数人症状会自行缓解。
中度高原反应（恶心、呕吐、呼吸困难）：
立即转移至海拔较低处，避免继续上升。及时给予氧气吸入，缓解缺氧症状。若出现呕吐，暂禁食禁水，待症状缓解后少量进食。此类情况需密切监测，若症状加重，应尽快就医。
严重高原反应（意识模糊、严重呼吸困难）：
立即拨打急救电话或前往附近医疗机构，途中保持患者半卧位，确保呼吸道通畅。避免随意移动患者，防止病情恶化。到达医院后，医生会根据情况给予药物治疗及高压氧舱等专业干预。
特殊人群注意事项：
- 儿童：避免过早进入高原，6岁以下儿童不建议前往海拔3000米以上地区，若需前往，需提前评估身体状况，备好应急药物。
- 孕妇：高原反应可能加重妊娠风险，妊娠20周以上孕妇应避免前往海拔3000米以上地区，若意外发生，需立即就医。
- 老年人：有基础疾病（如高血压、心脏病）者，前往高原前需经医生评估，途中密切监测血压、心率，出现不适及时处理。
