肩关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情阶段、年龄及基础病调整方案。
一、保守治疗（适用于早期或轻中度患者）
- 运动康复：进行关节活动度训练（如钟摆运动）和肌力训练（如肩袖肌群离心训练），增强关节稳定性。
- 物理治疗：超声波、热疗等缓解炎症，低强度激光促进组织修复。
- 药物干预：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期止痛，关节腔注射透明质酸钠改善润滑。
二、手术治疗（适用于保守治疗无效者）
- 关节镜手术：清理滑膜、修复肩袖损伤，适用于伴随盂唇撕裂或游离体患者。
- 截骨术：调整关节力线，延缓骨关节炎进展，常见于年轻患者。
- 关节置换术：终末期患者选择，全肩关节置换术恢复功能效果显著。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：优先选择创伤小的手术方式，术后需加强肌力训练预防跌倒。
- 糖尿病患者：手术前严格控制血糖，避免感染风险，康复期加强伤口护理。
- 运动员：需制定个性化康复计划，逐步恢复运动功能，避免过早负重。
四、长期管理
- 生活方式调整：避免重复性动作，注意工作姿势，肥胖者建议减重5%~10%。
- 定期复查：每3~6个月评估关节功能，根据进展调整治疗方案。
- 心理支持：通过冥想或正念训练缓解疼痛焦虑，提升治疗依从性。
