孕高症（妊娠期高血压疾病）典型症状包括血压升高（≥140/90 mmHg）、水肿（下肢/面部凹陷性水肿）、蛋白尿（尿液泡沫增多），严重时出现头痛、视物模糊、上腹痛。
血压升高：孕20周后首次出现，需非同日测量两次≥140/90 mmHg，可能伴随头晕但部分无症状。
水肿：多从下肢开始，逐渐向上蔓延，休息后不消退，需与生理性水肿区分。
蛋白尿：尿常规检查发现尿蛋白阳性，提示肾脏受累，需定期监测尿蛋白定量。
重度症状：头痛、视力模糊（子痫前期征兆）、恶心呕吐、右上腹疼痛（肝脏受累），需紧急就医。
高危人群：初产妇、高龄（≥35岁）、多胎妊娠、既往高血压/肾病患者风险更高，需加强产检监测。
干预建议：低盐饮食（＜5g/日）、适度运动、控制体重增长（孕期≤12.5kg），定期监测血压和尿蛋白。
