高血糖需关注血糖监测频率、饮食控制、运动管理及用药规范。空腹血糖应控制在3.9~6.1mmol/L，餐后2小时<7.8mmol/L，特殊人群需个体化调整。
一、饮食控制
碳水化合物摄入需控制总量，优先选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类，避免精制糖及高糖饮料。
二、运动管理
每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，餐后1~2小时运动为宜，避免空腹或血糖过高时运动。
三、血糖监测
- 1型糖尿病或血糖波动大的患者，每日监测4~7次；2型糖尿病患者每周至少3天监测空腹及餐后血糖。
- 记录血糖变化趋势，及时就医调整方案。
四、特殊人群注意事项
- 老年人：避免低血糖，随身携带糖果，监测频率适当降低。
- 孕妇：严格控制空腹及餐后血糖，避免胎儿发育异常。
- 儿童：以饮食和运动干预为主，避免盲目用药，定期儿科随访。
五、用药规范
遵医嘱使用降糖药，不可自行增减剂量或停药，出现低血糖时及时补充碳水化合物。
