高脂血症治疗以生活方式干预为基础,辅以药物治疗。生活方式干预需长期坚持,药物治疗需根据血脂异常类型及风险分层选择。
- 生活方式干预:控制总热量摄入,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,增加膳食纤维、蔬菜、水果及全谷物摄入。每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳。
- 饮食调整:限制胆固醇摄入,每日不超过300mg。控制体重,BMI维持在18.5~23.9kg/m2。
- 运动建议:每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳。可适当增加力量训练,如每周2~3次。
- 药物治疗:根据血脂异常类型,如高胆固醇血症可选用他汀类药物;混合型高脂血症可联合使用贝特类或依折麦布。药物治疗需在医生指导下进行,定期监测血脂及肝肾功能。
- 特殊人群注意事项:糖尿病患者需严格控制血糖,目标糖化血红蛋白<7%。老年患者应优先考虑非药物干预,必要时谨慎用药。儿童青少年以生活方式干预为主,避免使用降脂药物。



