一般男性通常在18~22岁左右停止长高，骨骺线闭合是长高的关键标志。
遗传因素影响：父母身高对子女终身高有显著影响，遗传度约70%。若父母均矮，子女身高可能偏矮，需更早关注生长发育指标。
营养与运动作用：青春期需充足蛋白质（如牛奶、鸡蛋）和钙摄入，配合纵向运动（如篮球、跳绳），可促进骨骼生长。但成年后骨骼闭合，营养和运动无法逆转身高。
内分泌与疾病因素：生长激素分泌高峰在青春期，甲状腺激素、性激素也影响骨骼发育。若生长激素缺乏或性早熟，需及时就医检查，避免错过干预时机。
特殊人群提示：若16岁后身高增长缓慢（每年＜2cm），或出现身高明显低于同龄人（低于同性别同年龄第3百分位），建议到正规医疗机构儿科或内分泌科检查骨龄，明确是否有干预可能。
