关节炎初期症状主要表现为关节局部疼痛、僵硬，活动后加重，部分患者伴肿胀或活动受限，症状常呈间歇性，随病情进展逐渐频繁。
一、关节疼痛
多为钝痛或酸痛，活动时明显，休息后缓解，常见于手指、膝盖、髋部等负重关节，早晨起床或久坐后疼痛加剧，活动数分钟后稍缓解。
二、关节僵硬
早晨起床或久坐后关节活动不灵活，持续数分钟至半小时，活动后逐渐改善，与类风湿关节炎僵硬持续1小时以上不同。
三、关节肿胀
关节周围组织轻度肿胀，局部皮肤温度可略升高，按压有轻微压痛，常见于手腕、脚踝等小关节，可能伴随局部发红。
四、活动受限
手指或膝盖活动范围减小，如握拳困难、上下楼梯不便，严重时影响日常活动，年轻患者可能因运动后症状加重而减少活动。
五、特殊人群提示
儿童患者多为关节红肿热痛，需警惕幼年特发性关节炎；老年患者常伴骨关节炎，注意保暖与适度锻炼；孕妇因激素变化可能加重关节不适，避免过度负重。
六、应对建议
初期以休息、局部冷敷（急性期）或热敷（慢性期）为主，避免剧烈运动，肥胖者需控制体重减轻关节负担，症状持续2周以上应及时就医排查病因。
