治高血糖的方法包括非药物干预与药物治疗。非药物干预以生活方式调整为主，药物治疗需结合个体情况选择。
- 生活方式干预：
- 饮食控制：减少精制糖、高GI食物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量，少食多餐。
- 规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练，改善胰岛素敏感性。
- 体重管理：超重/肥胖者减重5%-10%可显著改善血糖，避免腹部肥胖。
- 药物治疗：
- 口服降糖药：如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，需在医生指导下使用，注意禁忌症（如肾功能不全慎用某些药物）。
- 胰岛素：适用于1型糖尿病、2型糖尿病口服药失效者，需严格遵医嘱注射，避免低血糖。
- 特殊人群注意事项：
- 老年患者：避免低血糖风险，优先选择低血糖发生率低的药物，定期监测血糖。
- 孕妇：需在医生指导下控制血糖，避免高糖饮食，适当运动，必要时使用胰岛素。
- 儿童：优先非药物干预，如饮食调整、运动习惯培养，药物治疗需严格遵医嘱，避免使用不适合儿童的药物。
- 监测与管理：
- 定期监测血糖：空腹及餐后2小时血糖，糖化血红蛋白（HbA1c）每3个月检测一次。
- 定期复查：每年至少一次全面体检，评估并发症风险，及时调整治疗方案。
