月见草油胶囊主要含γ-亚麻酸（GLA），研究显示其可能调节激素平衡与缓解经前期综合征症状，对部分皮肤病及心血管健康有潜在益处，但需结合个体差异与科学验证。
调节激素平衡：月见草油中的GLA可促进前列腺素合成，帮助调节内分泌。临床研究表明，GLA能改善女性雌激素与孕激素的代谢失衡，尤其对月经周期紊乱有一定辅助调节作用。
缓解经前期综合征：GLA可减轻经前期乳房胀痛、情绪波动等症状。有研究对比发现，服用月见草油胶囊的女性，经前期综合征症状严重程度较安慰剂组降低约30%，但效果存在个体差异。
改善皮肤健康：GLA对维持皮肤角质层健康有帮助，可能缓解痤疮与湿疹。针对轻度痤疮患者的研究显示，月见草油可减少皮脂腺过度分泌，改善皮肤炎症反应，但对重度皮肤病需配合专业治疗。
心血管健康辅助：GLA可能降低甘油三酯水平，改善血脂代谢。动物实验表明，GLA可调节血管内皮功能，对高血压患者有潜在辅助作用，但需注意其不能替代药物治疗。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及凝血功能障碍者应避免服用。儿童、肝肾功能不全者需在医生指导下使用。月见草油与抗凝血药物同服可能增加出血风险，需提前咨询专业医师。
