女性维生素A缺乏的症状包括皮肤干燥、夜盲症、眼结膜干燥、免疫力下降及生殖系统功能异常等，严重时可影响视力与生育健康。
皮肤干燥与角质化：维生素A缺乏会导致皮肤基底层细胞分化异常，使皮肤出现粗糙、脱屑，尤其四肢伸侧、腰背部明显，干燥症状随缺乏程度加重而恶化，儿童及青春期女性更易因皮脂腺分泌减少出现皮肤问题。
眼部症状：早期表现为暗适应能力下降（夜盲症），光线昏暗环境下视物困难；随病情进展，眼结膜杯状细胞分泌减少，泪液不足引发干眼症，角膜干燥、上皮脱落，严重者角膜软化，甚至导致永久性视力损伤，孕妇及哺乳期女性因营养需求增加，风险更高。
免疫力与感染风险：维生素A是维持呼吸道、消化道黏膜完整性的关键营养素，缺乏时黏膜屏障功能减弱，易发生呼吸道感染、肺炎及腹泻，且感染后恢复缓慢，老年女性因消化吸收功能下降，症状更易持续。
生殖系统影响：对育龄女性而言，维生素A缺乏可能导致胚胎发育异常，增加早产、流产风险，宫颈黏液分泌减少影响受孕，孕期缺乏还可能引发胎儿眼部发育畸形，需重视孕前及孕期营养补充。
特殊人群提示：素食女性（尤其是长期低脂肪饮食者）、慢性肝病患者（影响维生素A吸收）及长期服药人群，应定期检测血清维生素A水平，优先通过胡萝卜、动物肝脏等食物补充，必要时在医生指导下服用营养素补充剂。
