DHA对神经系统发育重要，参与胎儿及婴幼儿神经元相关发育，孕期充足摄入使胎儿神经发育更完善；是视网膜视紫红质重要成分，助婴幼儿视力发育；能调节血脂、抑制炎症降心血管疾病风险；早产儿自身合成弱需尽早按方案补充，孕妇可通过饮食或制剂补DHA，婴儿母乳喂养可获充足DHA，早产儿需遵专业指导补充。
一、对神经系统发育的作用：DHA是神经系统发育的关键营养物质，在胎儿期和婴幼儿期，它参与神经元细胞膜的构成，促进神经元的增殖、分化以及突触的形成。多项前瞻性队列研究显示，孕期母体充足摄入DHA，能使胎儿大脑神经细胞发育更完善，出生后婴儿在认知能力、注意力等方面表现更佳。例如，有研究对孕期补充DHA的孕妇群体和未补充群体的婴儿进行追踪，发现补充组婴儿在1岁时的神经行为发育评分更高；二、对视力发育的重要性：DHA是视网膜光感受器中视紫红质的重要组成成分，对视网膜的正常发育和功能维持起关键作用。婴幼儿时期充足的DHA摄入有助于维持视网膜的正常结构和功能，降低近视等视力问题的发生风险。临床观察发现，婴儿期补充适量DHA的儿童，其视力相关指标如视觉敏锐度等优于未补充DHA的儿童。比如，一项长达5年的随访研究表明，从婴儿期开始补充DHA的儿童，8岁时近视发生率明显低于未补充组；三、对心血管健康的影响：DHA具有调节血脂的作用，能够降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平，同时还能抑制体内炎症反应。流行病学研究发现，膳食中DHA摄入量较高的人群，心血管疾病发生风险显著降低。例如，对某地区人群的饮食调查和心血管疾病发生率追踪显示，DHA摄入量处于较高水平的人群，冠心病等心血管疾病的发病率比摄入量低的人群低约30%；四、对早产儿的特殊意义：早产儿由于体内DHA储备不足，补充DHA可促进其视网膜和神经系统的正常发育。临床实践中，针对早产儿有明确的DHA补充推荐方案，一般建议在出生后尽早开始补充适量DHA，以降低早产儿视网膜病变、脑发育不良等并发症的发生风险。如在早产儿营养支持指南中明确指出，早产儿需要额外补充DHA来满足其快速生长发育对DHA的需求。特殊人群方面，孕妇孕期应通过合理饮食保证DHA摄入，可多食用深海鱼类（如每周食用2-3次三文鱼、沙丁鱼等），若饮食摄入不足可在医生评估下补充DHA制剂；婴儿期母乳喂养的婴儿可从母乳中获取充足DHA，母乳喂养是婴儿获取DHA的最佳途径；对于早产儿，需严格按照医生制定的方案补充DHA，因为早产儿自身合成DHA能力弱，必须通过外源补充来保障其重要器官发育，同时要注意补充过程中遵循专业指导，避免过量或不足对早产儿健康产生不良影响。
