血压升高是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常范围，正常成人血压范围为90~139/60~89mmHg，当血压持续≥140/90mmHg时可诊断为高血压。
原发性高血压（原因不明）
多见于中老年人，常与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关。多数患者无明显症状，少数可能出现头痛、头晕、心悸，需通过多次测量血压确诊。
继发性高血压（由其他疾病引发）
如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。此类高血压可能伴随原发病症状，如尿量异常、体重骤变、夜间打鼾等，需通过检查明确病因。
特殊人群高血压特点
儿童青少年：多为继发性，需排查肾脏或内分泌问题，避免长期熬夜、高糖高脂饮食。
妊娠期女性：可能出现妊娠高血压综合征，需定期监测血压，控制体重增长。
老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，降压治疗需兼顾心脑保护。
高血压管理原则
优先通过低盐饮食（每日盐摄入≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、戒烟限酒、控制体重等非药物方式干预。若生活方式调整后血压仍不达标，需在医生指导下使用降压药物，避免自行停药或调整剂量。
