血压高（高血压）需分情况处理：轻度可先通过生活方式干预（如限盐、运动），持续升高或合并疾病需药物治疗，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需个性化管理。
一、轻度血压升高（120-139/80-89mmHg）
优先非药物干预：每日盐摄入＜5克，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5-23.9），戒烟限酒，保持规律作息。
二、确诊高血压（≥140/90mmHg）
需药物治疗：在医生指导下使用降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂等），同时坚持生活方式调整。用药期间定期监测血压，避免自行停药或调整剂量。
三、特殊人群管理
孕妇：孕期高血压需密切监测，控制体重增长，低盐饮食，避免过度劳累，必要时遵医嘱用药。
糖尿病患者：严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），血压目标＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物。
老年患者：收缩压目标＜150mmHg，避免血压骤降，定期评估心肾功能。
四、紧急情况处理
若血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛等症状，立即就医，切勿自行用药。日常携带急救药物，避免情绪激动和剧烈运动。
