肾虚是中医概念，涵盖多种肾脏功能失调状态，而肾阳虚是肾虚的一种类型，以肾阳不足、虚寒内生为主要特征。二者区别在于：肾阳虚是肾虚的具体证型之一，表现为寒象明显；肾虚则包含肾阳虚、肾阴虚等多种类型，症状涉及更广泛。
肾阳虚的典型表现：主要为腰膝冷痛、畏寒肢冷（下肢更甚）、面色?白、神疲乏力，男性可能阳痿、早泄，女性可能宫寒不孕、月经不调，夜尿增多、小便清长，舌淡苔白滑，脉沉细无力。
肾阴虚的典型表现：以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热（手脚心热）、咽干颧红、男子遗精、女子经少经闭为主要症状，舌红少津，脉细数。
肾精不足的典型表现：常见于生长发育迟缓（如儿童身材矮小、智力低下）、早衰（如脱发、牙齿松动、健忘），男子精少不育，女子经闭不孕，舌淡苔少，脉细弱。
肾气虚的典型表现：以腰膝酸软、神疲乏力、气短懒言、小便频数清长、夜尿多、男子滑精早泄、女子白带清稀量多为主要症状，舌淡苔白，脉弱。
特殊人群注意事项：儿童出现发育迟缓等肾精不足表现，应及时就医排查营养或内分泌问题；孕妇肾阳不足可能影响胎儿发育，需在中医师指导下调理；老年人肾气虚、肾阳虚常见，日常可适度运动（如八段锦）、避免生冷饮食，必要时咨询专业医师。
