高血脂控制需结合生活方式与必要药物干预，目标是将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等指标控制在目标范围内，一般人群建议<3.4mmol/L，糖尿病或心血管病患者<1.8mmol/L。
一、生活方式干预
1.饮食调整：减少饱和脂肪（如动物内脏）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）及Omega-3脂肪酸（深海鱼）。
2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合每周2-3次力量训练。
3.体重管理：超重者减重5%-10%可显著改善血脂，腰围男性控制<90cm、女性<85cm。
二、特殊人群注意事项
1.糖尿病患者：优先控制LDL-C<1.8mmol/L，需定期监测糖化血红蛋白。
2.老年人：避免过度节食，优先选择植物性脂肪，适当补充维生素D。
3.孕妇：孕期血脂可能生理性升高，产后复查，避免药物干预至哺乳期结束。
三、药物治疗
1.他汀类药物：如阿托伐他汀，适用于LDL-C未达标者，需定期监测肝功能。
2.其他药物：高甘油三酯血症可联用贝特类，混合型高脂血症可考虑依折麦布。
四、监测与随访
1.首次发现异常：建议1-3个月复查血脂，稳定后每6-12个月一次。
2.用药期间：每3-6个月监测肝肾功能，出现肌肉疼痛及时就医。
五、紧急情况处理
若出现胸痛、呼吸困难等症状，立即就医，避免自行调整药物。
