血压正常范围随年龄变化，成人标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；儿童血压需结合年龄计算，公式为收缩压=80+年龄×2，舒张压=收缩压×2/3。
1.成年人血压范围：
- 理想血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg
- 正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg
- 正常高值：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg
2.儿童血压特点：
- 新生儿收缩压60~70mmHg，随年龄增长逐渐升高
- 学龄前儿童（3~6岁）收缩压80~100mmHg，舒张压50~70mmHg
- 学龄期（7~12岁）收缩压90~110mmHg，舒张压60~75mmHg
3.特殊人群注意事项：
- 老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至＜150/90mmHg，合并糖尿病或肾病者＜140/90mmHg
- 妊娠期女性：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠期高血压，建议定期监测
4.血压异常干预原则：
- 发现血压异常时，建议非同日多次测量确认
- 优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等生活方式干预
- 药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药
5.家庭监测建议：
- 使用经过认证的电子血压计，保持正确测量姿势
- 测量前避免吸烟、饮酒及剧烈运动，休息5~10分钟后测量
- 记录血压数据，就诊时供医生参考调整治疗方案
血压是反映心血管健康的重要指标，不同年龄段有不同正常范围，定期监测和科学管理有助于预防心脑血管疾病。
