跟腱断裂是一种常见的运动损伤，尤其多见于30~50岁人群，男性风险更高，常因突然发力或间接暴力导致。
一、损伤类型
按解剖位置分为近端断裂（靠近肌肉-肌腱结合处）和远端断裂（靠近跟骨附着点），后者恢复较慢。
按损伤程度分为部分撕裂（连续性部分保留）和完全断裂（肌腱完全分离），后者需手术治疗。
二、典型症状
受伤瞬间常感跟部剧痛，可听到弹响，随后出现跛行、无法踮脚，局部迅速肿胀或淤青。
部分撕裂者症状较轻，可能被误认为普通拉伤，需影像学检查确诊。
三、诊断方法
医生通过体格检查（如Thompson试验）初步判断，超声或MRI可明确断裂位置和程度。
急性期需排除骨折、血管损伤等合并症，必要时进行X线或CT检查。
四、治疗原则
完全断裂者多需手术缝合，术后需石膏固定4~6周，逐步进行康复训练。
部分撕裂可保守治疗，制动休息结合物理治疗，恢复期需避免过早负重。
五、康复要点
术后6~12周避免剧烈运动，逐步恢复行走和负重能力，需在专业指导下进行。
特殊人群（如糖尿病患者）愈合较慢，需加强血糖控制；老年人可能需更长康复周期。
康复期间需警惕跟腱炎复发或粘连，可通过拉伸和肌力训练预防。
