网球肘发炎（肱骨外上髁炎）的治疗需结合病情阶段，以非手术干预为主，必要时辅以药物或专业康复。急性期（疼痛剧烈时）需休息制动，避免腕部过度用力动作；亚急性期可采用冰敷、理疗（如超声波）及抗炎药物缓解症状；慢性期需通过康复训练强化前臂肌群力量，改善关节稳定性。
非手术治疗为主
多数患者通过休息、冰敷（急性期每次15-20分钟，每日3-4次）及外用抗炎镇痛药膏可缓解症状。康复训练是关键，如握力球锻炼、腕伸肌拉伸，需长期坚持以恢复肌肉功能。
药物辅助治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道不适风险。孕妇、哺乳期女性及有胃溃疡病史者应避免使用，儿童需在医生指导下用药。
专业康复干预
物理治疗（如冲击波治疗）适用于保守治疗3-6个月无效者，可促进局部血液循环与组织修复。建议在康复科医生指导下进行个性化训练，避免错误动作加重损伤。
特殊人群注意事项
老年人因肌肉力量衰退，恢复周期较长，需增加拉伸训练频率；运动员或长期体力劳动者需调整运动习惯，避免重复性动作；糖尿病患者需注意伤口愈合情况，训练强度需逐步提升。
手术治疗情况
仅在保守治疗无效、症状持续6个月以上且严重影响生活时考虑手术，常见为伸肌总腱起点剥离术。术后需佩戴护具保护2-4周，逐步恢复活动功能。
