血压高（高血压）是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，通常以在非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱为诊断标准。高血压是心血管疾病的重要危险因素，长期不控制会增加心梗、中风等风险。
原发性高血压：占高血压人群90%以上，病因不明，多与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。多见于中老年人，但近年有年轻化趋势，长期熬夜、缺乏运动的青壮年也可能患病。
继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进、肾上腺疾病）、睡眠呼吸暂停综合征等。这类患者血压升高常伴随原发病症状，需通过检查明确病因。
特殊人群高血压：
老年人：因血管弹性下降，收缩压升高更明显，需注意避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期女性：孕期血压升高可能提示子痫前期，需定期监测，控制体重和盐分摄入。
儿童青少年：肥胖、家族史是主要诱因，需通过运动和饮食干预，避免过早使用降压药。
高血压管理：
生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗：确诊后医生会根据个体情况选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需长期规律服药，不可自行停药。
高血压早期常无症状，定期体检（每年至少1次）是早期发现的关键。若出现头痛、胸闷、视物模糊等症状，需立即就医。
