血压140/100 mmHg属于高血压诊断标准中的2级高血压（中度高血压），已明显高于正常范围，需引起重视并及时干预。
2级高血压的定义与风险
血压值140/100 mmHg中，收缩压（高压）≥140 mmHg，舒张压（低压）≥100 mmHg，属于2级高血压。此阶段心脑血管事件风险显著升高，需通过生活方式调整和必要药物治疗控制。
不同人群的特殊注意事项
合并基础疾病者：糖尿病、冠心病患者需更严格控制血压（如目标值＜130/80 mmHg），避免靶器官损伤加重。
老年高血压患者：收缩压控制在150 mmHg以下，若身体耐受可逐步降至140 mmHg以下，需警惕体位性低血压。
妊娠期女性：孕期高血压可能引发子痫前期，需定期监测，必要时遵医嘱用药。
非药物干预措施
饮食调整：低盐（＜5g/日）、高钾（如香蕉、菠菜）饮食，减少油脂摄入。
运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
体重控制：BMI维持在18.5~23.9 kg/m2，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
药物治疗原则
用药选择：优先长效降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂），具体方案由医生根据个体情况制定。
用药监测：定期复查血压、肝肾功能，避免自行停药或调整剂量。
特殊禁忌：对β受体阻滞剂过敏者禁用，心衰、严重哮喘患者慎用某些降压药。
紧急情况处理
若出现头痛、胸闷、视物模糊等症状，立即就医；血压骤升至180/120 mmHg以上时，需在医生指导下紧急降压，避免脑出血等严重并发症。
（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗请以专业医师指导为准。）
