血压持续偏高需根据情况处理：若首次发现，建议连续监测2周，排除白大衣效应；若确诊高血压，需分三类干预。
一、原发性高血压（无明确病因）
需优先生活方式调整：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。若3个月后血压仍≥140/90mmHg，需在医生指导下用药。
二、继发性高血压（由其他疾病引发）
常见病因包括肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。需通过检查明确病因，如肾功能、肾上腺激素水平、睡眠监测等，针对性治疗原发病。
三、特殊人群高血压
老年高血压需关注收缩压控制（＜150mmHg，可根据耐受度降至140mmHg），避免降压过快；糖尿病患者需严格控制血压（＜130/80mmHg），优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需密切监测，避免影响母婴安全，用药需严格遵医嘱。
四、紧急情况处理
若血压突然升至≥180/120mmHg并伴随头痛、胸痛等症状，需立即就医，避免脑卒中、心梗等并发症。日常需定期复查，记录血压变化，及时调整方案。
