治疗高血糖需以饮食控制、运动锻炼、药物干预（必要时）为核心，结合个体情况制定方案，目标是将血糖维持在合理范围（空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L），预防并发症。
一、饮食干预
控制总热量摄入，减少精制糖、高碳水化合物食物（如白米饭、糕点），增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（如鱼、豆制品）。每日膳食纤维摄入建议25~30g，分餐制避免血糖波动，特殊人群（如糖尿病肾病患者）需调整蛋白质和钾含量。
二、运动干预
每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上，配合2~3次抗阻训练（如哑铃、弹力带）。运动时间宜在餐后1~2小时，避免空腹或血糖过高时运动，老年或合并关节问题者选择低冲击运动。
三、药物治疗
2型高血糖患者可优先使用二甲双胍等一线药物，必要时联合SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等。1型高血糖需终身胰岛素治疗，儿童患者应在医生指导下选择适合剂型。用药期间需定期监测血糖，避免低血糖风险。
四、特殊人群管理
老年患者需放宽血糖控制目标（如空腹<8.3mmol/L），避免过度降糖；孕妇高血糖需严格饮食管理，必要时用胰岛素，产后需复查；合并心脑血管疾病者慎用某些降糖药，儿童患者优先非药物干预，需家长监督血糖监测。
五、监测与生活方式调整
每日监测空腹及餐后2小时血糖，定期（每3个月）检查糖化血红蛋白。戒烟限酒，保证充足睡眠（7~8小时/天），避免熬夜或精神压力过大。肥胖者减重5%~10%可显著改善血糖，高血压、高血脂患者需同步控制。
