人体正常胆固醇含量参考范围为：成人总胆固醇2.8~5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）＜3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＞1.0mmol/L，甘油三酯0.4~1.7mmol/L。
不同人群胆固醇正常范围差异：
普通成人：总胆固醇＜5.2mmol/L为理想值，5.2~6.2mmol/L为边缘升高，≥6.2mmol/L需就医。
糖尿病患者：LDL-C控制目标＜2.6mmol/L，甘油三酯需＜1.7mmol/L。
高血压患者：LDL-C控制目标＜3.4mmol/L，合并糖尿病或冠心病者需更严格。
孕妇：孕期胆固醇可能生理性升高，总胆固醇一般不超过6.0mmol/L，需定期监测。
特殊人群注意事项：
儿童：6~19岁总胆固醇正常范围3.1~5.2mmol/L，避免高脂饮食，肥胖儿童需控制体重。
老年人（≥65岁）：LDL-C可适当放宽至＜4.1mmol/L，需结合心血管风险综合评估。
肾病综合征患者：胆固醇常显著升高，需在医生指导下调整饮食和用药，避免高饱和脂肪摄入。
降低胆固醇的非药物干预：
增加膳食纤维摄入（每日25~30g），如全谷物、新鲜蔬果。
选择不饱和脂肪，如鱼类（每周2~3次深海鱼）、坚果（每日一小把）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9）。
限制精制糖和反式脂肪，避免油炸食品、加工肉类。
药物干预原则：
他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）为一线选择，适用于高危人群。
用药前需评估肝肾功能及肌酸激酶水平，定期复查血脂指标。
避免自行停药或调整剂量，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱。
