舒张压正常值为60~80mmHg。
不同人群舒张压标准：
普通成人：60~80mmHg为理想范围，80~89mmHg属正常高值，≥90mmHg需警惕高血压。
老年人：收缩压可适当放宽至90~140mmHg，但舒张压建议不低于60mmHg，过高或过低均需关注。
妊娠期女性：正常舒张压应维持在60~90mmHg，孕中晚期因血容量增加，可能轻度下降，需动态监测。
糖尿病患者：舒张压控制目标通常为＜80mmHg，避免心血管并发症风险。
特殊人群注意事项：
高血压患者：若舒张压长期＜60mmHg，可能因冠脉供血不足引发头晕，需调整降压方案。
青少年：青春期血压波动较大，若舒张压持续＞90mmHg，需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。
慢性肾病患者：舒张压＞90mmHg时，需优先控制盐分摄入，避免加重水钠潴留。
日常管理建议：
饮食：每日盐摄入＜5g，增加钾（如香蕉、菠菜）摄入，有助于稳定血管弹性。
运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
监测：家庭血压监测建议早晚各1次，记录数据供医生评估。
血压异常时，建议及时至正规医疗机构心内科就诊，避免自行调整药物。
