发布于 2026-04-22
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高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗,目标血压控制在140/90mmHg以下,特殊人群需个体化调整。
生活方式干预是基础,包括低盐饮食(每日盐摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)、戒烟限酒及心理调节。
药物治疗适用于血压≥140/90mmHg或合并并发症者,需在医生指导下选择降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,避免自行调整剂量。
特殊人群需重点关注:老年高血压(注意体位性低血压,避免降压过快)、糖尿病合并高血压(优先选择ACEI/ARB类药物)、妊娠高血压(禁用ACEI/ARB,首选甲基多巴)、儿童高血压(以非药物干预为主,必要时短期用药)。
监测与随访:建议家庭自测血压,定期(每3~6个月)复查血脂、肾功能等指标,及时调整治疗方案。



















