退行性骨关节炎治疗需结合病情阶段、患者年龄及身体状况综合选择，以非药物干预为基础，必要时配合药物与手术。
基础治疗：
-体重管理：超重者减轻体重可降低关节负荷，减少疼痛发作频率。
-运动康复：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）和肌力训练（如直腿抬高）可增强关节稳定性。
-物理治疗：热疗、冷疗、超声波等理疗手段可缓解疼痛，改善局部血液循环。
药物治疗：
-口服药物：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用。
-外用药物：关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，改善活动度，适用于中重度疼痛患者。
手术治疗：
-关节镜手术：适用于早期关节软骨损伤、游离体或半月板撕裂患者，可清理关节内病变组织。
-人工关节置换术：终末期患者关节严重破坏时，可通过手术置换人工关节，显著改善生活质量。
特殊人群注意事项：
-老年人：应避免剧烈运动，优先选择温和的康复锻炼，定期监测肝肾功能。
-孕妇：尽量避免药物治疗，以物理治疗和生活方式调整为主，必要时在医生指导下用药。
-糖尿病患者：需严格控制血糖，避免高血糖加重关节退变，术后伤口愈合需加强监测。
预防措施：
-避免长期反复蹲起、爬楼梯等动作，减少关节磨损。
-日常注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
-饮食中增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。
