骨质疏松疼痛治疗以非药物干预为基础，结合药物缓解症状，需根据个体情况（如年龄、病史、疼痛程度）制定方案。
非药物干预：
运动疗法：负重运动（如快走、太极拳）和抗阻训练可增强骨密度，缓解疼痛，改善平衡能力，降低跌倒风险。
物理治疗：热疗、冷疗、超声波、电刺激等方法可缓解局部肌肉痉挛和炎症，短期减轻疼痛。
营养补充：充足钙（每日1000-1200mg）和维生素D（每日800-1000IU）摄入，预防骨流失，改善神经肌肉功能。
药物治疗：
双膦酸盐类：抑制破骨细胞活性，增加骨密度，适用于绝经后女性、老年男性及高骨折风险人群。
降钙素类：缓解急性骨痛，短期效果显著，尤其适用于骨折后或严重疼痛患者。
选择性雌激素受体调节剂：调节骨代谢，适用于绝经后女性，需注意血栓风险。
特殊人群注意事项：
老年患者：优先非药物干预，避免长期卧床导致骨量快速流失，药物需监测肾功能。
孕妇及哺乳期女性：首选钙和维生素D补充，避免药物对胎儿影响，用药需遵医嘱。
儿童：通过营养和运动预防，避免使用成人抗骨质疏松药物，骨折后需及时就医。
糖尿病患者：严格控制血糖，避免高血糖加速骨流失，药物选择需兼顾骨代谢和血糖控制。
生活方式调整：
避免吸烟、过量饮酒，减少咖啡因摄入，降低骨流失风险。
室内环境安全：防滑地板、扶手安装，降低跌倒导致骨折风险。
定期监测骨密度：每年1次，早发现早干预，尤其高危人群。
