退化性骨关节炎治疗需结合非药物干预与必要药物，以缓解疼痛、改善功能、延缓进展为目标，病程通常需长期管理。
一、非药物干预为主
运动疗法：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）可增强肌肉力量，改善关节功能，减少关节负担。避免剧烈运动和负重活动，如登山、深蹲。
体重管理：超重或肥胖者需减重，以减轻膝关节、髋关节等负重关节压力，延缓软骨磨损。
物理治疗：热疗、冷疗、超声波、经皮神经电刺激等可缓解疼痛，改善局部血液循环。
二、药物治疗辅助
疼痛管理：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，需注意胃肠道副作用，避免长期使用。
关节腔注射：玻璃酸钠等药物可润滑关节，减少摩擦，改善关节功能，适用于中重度疼痛患者。
营养补充：氨基葡萄糖、硫酸软骨素等可能对关节软骨修复有辅助作用，需遵医嘱使用。
三、手术治疗
适用于保守治疗无效、关节严重破坏的患者。关节镜手术清理游离体、滑膜切除等适用于早期；人工关节置换术（如膝关节置换）可显著改善终末期患者生活质量。
四、特殊人群注意事项
老年人：需避免过度使用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗和运动疗法，注意跌倒风险。
孕妇：尽量避免药物治疗，以物理治疗和生活方式调整为主。
糖尿病患者：严格控制血糖，预防关节感染，手术需评估伤口愈合能力。
五、生活方式调整
避免长时间保持同一姿势，定时活动关节；选择合适鞋子，使用手杖辅助行走减轻关节压力；注意关节保暖，避免受凉加重疼痛。
