骨质疏松治疗需结合非药物与药物干预，核心目标是降低骨折风险。治疗周期通常为长期管理，需根据个体情况制定方案。
非药物干预：
运动方面：负重运动（如快走、慢跑）和肌肉力量训练（如哑铃练习）可增强骨密度，每周至少150分钟中等强度有氧运动。
营养补充：每日摄入1000-1200mg钙和800-1000IU维生素D，必要时在医生指导下服用补充剂。
药物治疗：
双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）：抑制破骨细胞活性，适用于绝经后女性和老年男性。
降钙素类：缓解骨痛，短期用于急性骨折或高钙血症患者。
选择性雌激素受体调节剂：适用于绝经后女性，需排除乳腺癌、血栓病史。
特殊人群注意事项：
老年患者：需定期监测骨密度，避免跌倒风险，如家中加装扶手、防滑垫。
孕妇/哺乳期女性：优先通过饮食补钙，严重缺钙需遵医嘱使用钙剂。
糖尿病患者：严格控制血糖，避免高血糖加速骨流失。
生活方式调整：
戒烟限酒，减少咖啡因摄入，避免过度饮用碳酸饮料。
保持健康体重，避免过度消瘦或肥胖，维持骨代谢平衡。
监测与随访：
首次确诊后1-2年复查骨密度，稳定后每2-3年复查一次。
骨折后需在1-3个月内复查，评估骨愈合情况。
