判断自己是否有癌症，需结合症状、高危因素及医学检查综合判断。持续异常症状（如不明原因体重下降、无痛性肿块、异常出血等）、长期吸烟/酗酒、家族癌症史等高危人群，应及时就医。
一、症状自查
出现不明原因的体重快速下降（3个月内＞5%）、持续疼痛（如骨痛、腹痛）、体表或体内无痛性肿块、不明原因出血（如痰中带血、便血）、长期咳嗽/吞咽困难等症状，需警惕癌症可能。
二、高危人群筛查
有肺癌家族史、长期吸烟（≥20年/支）者，建议每年做低剂量CT；胃癌/结直肠癌高危者（如幽门螺杆菌感染、家族史），定期做胃肠镜；女性需关注乳腺超声/钼靶、宫颈TCT+HPV筛查。
三、医学检查
确诊需依赖病理活检，常用检查包括：影像学（CT/MRI/PET-CT）、肿瘤标志物（CEA、CA125等）、内镜（胃肠镜、支气管镜）。检查结果需由专业医生解读，避免自行诊断。
四、特殊人群提示
老年人症状可能不典型，需更关注体重变化、食欲减退；长期服药者（如胃药）需警惕药物掩盖症状；孕妇/哺乳期女性检查需权衡辐射风险，优先无创方式。
五、行动建议
若出现上述症状或高危因素，应尽快到正规医院肿瘤科或相关专科就诊，避免拖延。早期癌症治愈率高，及时干预可显著改善预后。
