高血糖控制需结合生活方式调整与必要药物干预，目标是将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L。
饮食干预：碳水化合物占每日总热量45%~60%，优先选择全谷物、杂豆等低升糖指数食物，每日膳食纤维摄入25~30g，适量补充优质蛋白与健康脂肪，避免高糖高脂食物。
运动管理：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次30分钟以上，结合每周2~3次抗阻训练，可改善胰岛素敏感性，建议餐后1~2小时运动，避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动。
药物治疗：2型糖尿病患者可选用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，1型糖尿病需终身胰岛素治疗，用药需经专业医生评估，定期监测血糖调整方案，避免自行增减药量。
特殊人群注意：老年患者需避免低血糖风险，可适当放宽血糖控制目标；妊娠期高血糖需严格控制空腹血糖<5.1mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，优先通过饮食运动管理，必要时使用胰岛素；儿童青少年应避免肥胖，增加户外活动，监测生长发育指标。
血糖监测：建议每日监测空腹及餐后2小时血糖，每周至少3天，定期记录血糖波动情况，就诊时携带数据供医生参考，每年进行糖化血红蛋白检测，评估长期血糖控制效果。
