阴虚多表现为口干咽燥、五心烦热（手心、脚心及心口发热）、盗汗、舌红少苔等，属体内阴液不足、虚热内生；阳虚则常见畏寒肢冷、面色苍白、神疲乏力、自汗、舌淡苔白等，是阳气亏虚、温煦功能减弱的表现。
阴虚症状：
典型表现为干燥内热：夜间睡眠中出汗（盗汗），醒来即止，伴随口干、喉咙干痛，饮水后仍觉燥热，手足心自觉发热，午后或夜间潮热，小便量少色黄，大便干结，舌红且舌面少津液、苔少甚至无苔。
阳虚症状：
核心为寒象与机能减退：常年手脚冰凉，尤其下肢明显，遇冷更甚，面色苍白或淡白无华，精神萎靡、易疲劳，白天不活动也常出汗（自汗），饮食后腹胀，大便稀溏或完谷不化，小便清长、次数增多，舌体胖大、边有齿痕，苔白而滑。
特殊人群注意：
老年人：阴虚者因津液不足，易出现便秘、干咳，阳虚者需防心脑血管供血不足，注意保暖。
孕妇：阴虚者易烦躁失眠，宜多摄入梨、银耳等滋阴食物；阳虚者需避免生冷，可适度食用生姜、红枣等温补食物。
慢性病患者：糖尿病（阴虚常见）需控制血糖波动，避免辛辣刺激；甲减（阳虚倾向）应规律作息，避免过度劳累。
干预原则：
优先非药物调理：阴虚者可食用百合、麦冬、梨；阳虚者可选用山药、桂圆、羊肉等。
特殊用药：需在医生指导下选用滋阴或温补类药物，避免自行用药，尤其儿童、孕妇及肝肾功能不全者需谨慎。
