治疗高血糖的核心方法包括生活方式干预与必要药物治疗。生活方式调整应贯穿始终，药物需在医生指导下使用，特殊人群需个性化管理。
1.饮食控制：采用低升糖指数（GI）饮食，减少精制糖与高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和优质蛋白（如鱼类、豆类）。建议少食多餐，避免暴饮暴食，每日主食量控制在200~300克（生重），分3次以上食用。特殊人群如糖尿病患者需根据血糖波动调整饮食结构，老年患者需注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。
2.规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2~3次抗阻训练（如哑铃、弹力带）。运动应在餐后1~2小时进行，避免空腹或血糖过高时运动。运动强度以微微出汗、能正常交谈为宜。儿童青少年需保证每日1小时以上户外活动，肥胖者可逐步增加运动时长。
3.药物治疗：根据血糖水平、并发症情况选择口服降糖药或胰岛素。口服药包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，胰岛素需皮下注射。药物使用需严格遵医嘱，定期监测血糖调整方案。老年患者需注意低血糖风险，优先选择低血糖风险低的药物。
4.血糖监测与管理：定期监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动规律。糖化血红蛋白（HbA1c）每3个月检测一次，目标值一般<7%。特殊人群如孕妇需更频繁监测，避免血糖波动影响胎儿发育。糖尿病患者应随身携带糖果，预防低血糖。
5.特殊人群管理：老年患者需简化治疗方案，避免多重用药；妊娠期高血糖需严格控制饮食，必要时使用胰岛素；肾功能不全者需调整药物剂量，优先选择肾毒性小的药物。所有特殊人群均需定期复诊，由医生评估治疗效果并调整方案。
