宝宝发烧头痛时，若体温＜38.5℃且精神状态良好，可先采用物理降温等非药物干预；若体温≥38.5℃或伴随精神萎靡、剧烈头痛等症状，需及时就医。
一、体温＜38.5℃且精神状态良好
优先通过减少衣物、温水擦拭额头/颈部/腋窝等部位、补充水分等方式降温，同时观察宝宝是否有其他症状（如咳嗽、呕吐等），持续监测体温变化。
二、体温≥38.5℃或精神状态差
若宝宝出现精神萎靡、嗜睡、剧烈哭闹不止等情况，需及时就医，由医生评估是否需要使用退热药物（如对乙酰氨基酚或布洛芬），但需严格遵循药品说明书中的年龄禁忌及用药规范。
三、伴随剧烈头痛或特殊症状
若头痛持续加重、频繁呕吐、颈部僵硬、皮疹、抽搐等，可能提示严重疾病，应立即前往医院就诊，避免延误治疗。
四、特殊人群注意事项
婴儿（＜6个月）出现发热时，因体温调节能力弱，需尽快就医；过敏体质宝宝用药前需确认无过敏史；有癫痫、哮喘等基础疾病的宝宝，发热时需提前咨询医生，避免诱发基础病发作。
五、日常护理建议
保持室内通风，避免过热或过冷环境；提供清淡易消化的食物，保证充足休息；避免盲目使用抗生素或复方感冒药，以免影响病情判断。
