高血脂治疗以生活方式干预为基础，辅以药物治疗，饮食需长期坚持低饱和脂肪、低反式脂肪及高纤维饮食，目标是将LDL-C控制在目标范围内。
1.生活方式干预是基础：
- 控制总热量摄入，保持健康体重（BMI 18.5~23.9）。
- 增加有氧运动（每周≥150分钟中等强度活动）。
- 减少精制糖、酒精摄入，戒烟。
- 增加蔬菜、水果、全谷物摄入，每日蔬菜300~500克。
- 选择不饱和脂肪（如鱼类、坚果），限制红肉摄入（每周≤500克）。
- 严格控制胆固醇摄入（每日≤300毫克），少吃动物内脏、油炸食品。
- 经3~6个月生活方式干预后血脂仍异常者，需药物治疗。
- 常用他汀类药物（如阿托伐他汀）、贝特类药物等。
- 用药需在医生指导下进行，定期监测肝功能及血脂。
- 糖尿病患者：优先控制血糖，血脂目标更严格（LDL-C<1.8 mmol/L）。
- 老年人：避免过度降脂，关注药物相互作用，优先非药物干预。
- 孕妇：通过饮食调整，避免药物风险，产后复查血脂。
- 儿童青少年：控制肥胖，增加户外活动，避免成人药物。
- 定期复查血脂（每年至少1次），监测LDL-C、HDL-C等指标。
- 保持规律作息，减少压力，避免熬夜。
- 避免自行停药或调整剂量，及时沟通医生调整方案。
