高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需通过多次测量确认。高血压分为原发性（占90%以上，与遗传、生活方式相关）和继发性（由其他疾病引发），长期不控制会增加心脑血管病风险。
原发性高血压：与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力等因素相关，常见于中老年人，也可能在年轻人中发病，需通过生活方式干预和药物控制。
继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等引起，需针对原发病治疗，常见于青壮年，及时干预可改善预后。
特殊人群管理：老年人需关注血压波动，避免体位性低血压；妊娠期女性应定期监测血压，预防子痫前期；糖尿病患者需严格控制血压在130/80mmHg以下，降低并发症风险。
干预建议：非药物干预包括低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒；药物治疗需在医生指导下选择合适药物，优先非药物干预，无低龄儿童禁忌明确的降压药。
